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Hier finden sie einige Tipps rund um den Fisch:
Die Fischqualität:
Ein sicheres Zeichen für die Frische eines Fisches ist die
rote Färbung der Kiemen. Auch die Flossenform, die Farbe der
Fischhaut und die Körperform lassen auf die Qualität
des Fisches schließen. Tipp: Im Restaurant garantiert das
Gericht “Forelle blau” die Verwendung eines sehr
frischen Fisches - nur dieser erhält die typisch blaue Färbung.
Die Lagerung:
Fische sollten unbedingt kühl gelagert werden. Frischer Fisch
sollte baldmöglichst verzehrt werden.
Die Zubereitung:
Fisch ist eine notwendige Ergänzung für die menschliche
Ernährung. Es bieten sich zahlreiche Zubereitungsarten zum
abwechslungsreichen Verzehr von Speisefischen an. Ob Forelle, Saibling
oder Lachsforelle - wir bieten alle unsere Speisefische frisch,
geräuchert oder gebeizt in jeder Größe an. |
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Gebeizte Lachsforelle mit Senfsauce und Tomatenciabatta
Zutaten für 4 Personen:
2 Lachsforellenfilets, je ca. 250g
2 EL Pfefferbeeren
3 Zweige Minze
200 g Joghurt
3 Zweige Dill
50 g grobkörnigen Senf
40 g grobes Meersalz
3 EL Orangensaft
2 EL Zitronensaft
1 Tomaten- / Olivenciabatta oder normales Ciabatta
Zubereitung
Forellenfilet am Vortag waschen, bei Bedarf Steckgräten entfernen und trocken tupfen. Minze und Dill abzupfen und grob hacken, mit Salz und rosa Pfefferbeeren mischen. Salzmischung auf die Filets verteilen, in Klarsichtfolie einwickeln und über Nacht in den Kühlschrank legen.
Für die Senfsauce Joghurt, Orangensaft, Senf und Zitronensaft verrühren. Gebeizte Lachsforelle von dem Salz befreien und dünne Tranchen schneiden. Mit der Senfsauce und dem Tomatenciabatta servieren. Sie können auch normales Ciabatta oder Olivenciabatta wählen. |
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Saiblingsfilet auf Avocado Pilzgröstl mit Veltlinersauce
Zutaten für 4 Personen:
720 g Saiblingsfilet (8 Stk. á 90g)
Salz
Zitronensaft
Avocado Pilzgröstl
200 g Tomaten, 0,5cm Würfel
200 g Avocados, 0,5cm Würfel
80 g Shiitake Pilze, gesechselt
120 g Champignos, gesechselt
600 g Kartoffeln, gekocht, 1x1 cm Würfel
Olivenöl
Salz
Koreander frisch
Veltlinersauce
50g Schalotten kleinwürfelig geschnitten
10 g Butter
10 g Mehl
Salz
200 g Obers
50 g Rindsuppe
100 g Weißwein (grüner Veltliner, 10cl)
Zubereitung
Saiblingsfilet auf der Hautseite in 1cm Abständen der Breite nach einschneiden, würzen und braten. Pilze in Olivenöl ansautieren, Tomaten und Avocados dazugeben, würzen. Die Kartoffelwürfel in einer extra Pfanne goldgelb braten und unter das Avocado Pilzgröstl mischen. Schalotten in der Butter goldgelb anrösten, Mehl dazugeben und mit einem Schneebesen glatt rühren, mit Weißwein ablöschen und mit Rindsuppe und Obers aufgießen, nochmals gut rühren (um Klumpen zu vermeiden), ca. 15 min unter ständigem Rühren köcheln lassen, würzen. |
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Saiblingsfilet mit knuspriger Haut auf Röstgemüse
(Ein kleiner Ausflug Willi Haider ins Steirasische)
Zutaten
4 Saiblingsfilet mit Haut
Salz und Zitronensaft
Butter
Weißwein
Sonnenblumenöl zum Frittieren
400 g bunt gemischtes Gemüse (Mangold, Chinakohl, bunte Paprikastreifen, weiße und rote Zwiebel, Kürbis, Kohlrabi, Porree u.ä.) klein geschnitten
Kerbel, Schnittlauch oder Petersilie gehackt
Knoblauch
Zubereitung
Saiblingsfilet sorgfältig entgräten (am besten mit einer Pinzette) und mit Salz und Zitronensaft würzen. Mit der Hautseite nach oben in eine mit Butter ausgestrichene, feuerfeste Form einlegen. Mit etwas Weißwein beträufeln und im Rohr unter der Grillschlange (oder bei ca. 200°C) a. 5 – 6 min garen. Kurz rasten lassen. Die Haut abziehen, in schmale Streifen schneiden und in heißem Fett ca. 30 s frittieren (Achtung ! Spritzt sehr stark beim Einlegen ins Fett, am besten nach dem Einlegen sofort kurz zudecken). Auf Küchenpapier abtropfen und etwas salzen. Geschnittenes Gemüse in einer Pfanne (wenn nötig in kleinen Menge hintereinander) in heißem Öl scharf anbraten. Mit Kräutern und etwas Knoblauch abschmecken, kurz nachdünsten lassen und auf heißen Tellern anrichten. Fischfilets darauf platzieren und mit knuspriger Haut dekorieren.
Tipp: Dekorieren Sie die Fischfilets noch mit einigen frittierten Petersilzweigen. |
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Forellenfilet in Rieslingsauce (4 Pers.)
Zutaten: 8 Stk. Forellenfilets, Salz, 1
TL mildes Currypulver, etwas Mehl, 50g Butter, 2 EL Öl
Zutaten für die Sauce: 1 kl. gepreßte Knoblauchzehe,
1 EL gehackte Zwiebel, 1/8 l Rieslingwein, 2 EL Creme fraiche,
Zitronensaft, etwas Gartenkresse
Zubereitung: Forellenfilets beidseitig salzen,
mit Currypulver leicht bestreuen und in Mehl wälzen, überschüssiges
Mehl gut abschütteln, Butter-Öl-Gemisch in einer Pfanne
heiß werden lassen, Forellenfilet einlegen und beidseitig
jede Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten, dann aus der Pfanne
nehmen und warm stellen, im Bratenfett Zwiebel und Knoblauch leicht
anlaufen lassen, mit Riesling aufgießen, etwas einkochen
und durch ein Sieb passieren. Rieslingsauce mit Creme fraiche verfeinern,
mit Zitronensaft würzen, über die Filets gießen,
mit Gartenkresse bestreuen und mit Zitronenscheibe servieren.
Beilagen: Petersilkartoffel oder Butternudeln,
frisches Gemüse
wie Zuckererbsen, junge Karotten oder Spargelspitzen |
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Kräuterforelle (4
Pers.)
Zutaten: 4 Stk. Forellen, 1/2 Zitrone (Saft),
Salz, Pfeffer, Rosmarin, Dill, Estragon, 1/2 Bd. Schnittlauch,
1/2 Bd. Petersilie oder 1 P. Tiefkühlkräuter, Alufolie, Öl
oder Butter zum Bestreichen
Zubereitung: Folie zurechtschneiden, Forelle waschen
und abtrocknen, innen und außen salzen, pfeffern, mit gehackten Kräutern
füllen, innen mit Zitronensaft beträufeln, Alufolie mit Öl
bestreichen, Forelle auf die Folie legen und zu einem festen Päckchen
verschließen, auf dem Rost im vorgeheizten Rohr bei ca. 200°C
etwa 20 Min. garen. Die fertiggegarten Forellen auswickeln, auf
einer Platte anrichten und mit Kräutern und Zitronenscheiben
garnieren.
Beilagen: Salzkartoffeln, gedämpftes Gemüse
der Saison
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Fischsuppe, ungarisch (8 Pers.)
Zutaten: 4 Forellen, 200g Kartoffeln, 100g Lauch, 2 EL gehackter
Dill, 80g Butter, 50g Öl, 1 gehackte Zwiebel, 2 Knoblauchzehen
gepreßt, Majoran, Kümmel, Thymian, 2 EL edelsüßen
Paprika, 1 EL Tomatenmark
Zutaten für den Sud: 2 l Wasser, 1/2 l Weißwein, 1 Zitrone,
1 Lorbeerblatt, einige Pfefferkörner, 40g Salz, 250g Wurzelwerk
(Zwiebel, Karotten, Sellerie, Pertersilwurzel)
Zubereitung: Sud mit Wurzelwerk und Gewürzen ca. 10 Min. kochen,
dann die Forelle einlegen, und 10. Min ziehen lassen. Forelle aus
dem Sud nehmen, abkühlen, entgräten und in Stücke
teilen. Sud abseihen, Kartoffel schälen und in Würfel,
Lauch in Scheiben schneiden. Zwiebel in Butter-Öl-Gemisch
hellbraun rösten, Paprika dazu geben, mit dem Sud aufgießen,
Kartoffel, Lauch, Tomatenmark und Gewürze beigeben und auf
kleiner Flamme weichkochen. Suppe vom Feuer nehmen, evtl. nachsalzen
und darin die Forellenstücke wärmen. Forellensuppe anrichten,
mit gehacktem Dill bestreuen und zu Tisch bringen.
Beilagen: getoastete Weißbrotschnitten, Sauerrahm
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